Psychosomatische Physiotherapie

Ziele der psychosomatischen Physiotherapie

Bei psychosomatischen Erkrankungen spielt die physiotherapeutische Behandlung eine wichtige Rolle als ergänzende therapeutische Maßnahme zur ganzheitlichen Unterstützung. Die physiotherapeutische Behandlung bei psychosomatischen Erkrankungen basiert auf dem Grundsatz, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.

Ansätze der psychosomatischen Physiotherapie

Die Behandlungsschwerpunkte und Ansätze der psychosomatischen Physiotherapie können je nach individueller Situation und Symptomatik variieren. Es ist wichtig zu beachten, dass die physiotherapeutische Behandlung psychosomatischer Erkrankungen in enger Abstimmung mit anderen Fachrichtungen wie Psychotherapie, Psychiatrie und anderen therapeutischen Ansätzen erfolgen sollte, um eine umfassende und individuelle Versorgung zu gewährleisten. Im Wesentlichen umfasst die psychosomatische Physiotherapie aber folgende Ansätze und Methoden:

Entspannungstechniken

Das Erlernen von spezifischen Entspannungsübungen wie progressiver Muskelentspannung, Atemtechniken oder Meditation kann dazu beitragen, Stress abzubauen und somit die psychische und körperliche Entspannung zu fördern.

Körperwahrnehmung und Körperarbeit

Durch Übungen zur Körperwahrnehmung werden Sie dazu angeleitet, auf Ihre Körperempfindungen zu achten und gezielt mit ihnen umzugehen. Dies kann helfen, Spannungen und Stress zu reduzieren sowie eine bessere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.

Bewegungstherapie

Regelmäßige körperliche Aktivität und angepasste Bewegungsübungen können die körperliche und psychische Gesundheit verbessern. Es können individuell angepasste Bewegungsprogramme entwickelt werden, um die körperliche Fitness, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

Schmerzmanagement

Bei psychosomatischen Erkrankungen kann es häufig zu chronischen Schmerzen kommen. Physiotherapeuten können verschiedene Techniken einsetzen, um Schmerzen zu lindern und die Schmerzbewältigung zu fördern.

Psychoedukation

Die physiotherapeutische Behandlung psychosomatischer Erkrankungen umfasst oft auch die Vermittlung von Informationen und Wissen über die Zusammenhänge zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit. Sie lernen, Ihre Körperreaktionen besser zu verstehen und den Einfluss von Stress und Emotionen auf die Symptome zu erkennen.